生炒牛肉通常可以配以葱姜蒜等香料和一些蔬菜来增加口感和营养，比较常见的搭配包括：1. 青椒炒牛肉：青椒能够增加菜肴的清爽口感，配上嫩滑的牛肉，味道更加鲜美。2. 土豆炖牛肉：牛肉与土豆的搭配能够营养丰富，土豆的柔软口感也能够将牛肉的肉质更好地展现出来。3. 豆角炒牛肉：豆角富含蛋白质和纤维素，与牛肉搭配能够增加菜肴的口感和营养。4. 豆腐炒牛肉：豆腐嫩滑可口，与牛肉相得益彰，有助于增加菜肴的营养密度。5. 蒜蓉炒牛肉：蒜蓉的味道浓郁，能够为牛肉带来独特的口感，是一种相对简单的搭配方式。
营养丰富特别是蛋白质含量比较高，铁元素也比较高，补铁生血也有益处，更有暖胃的效果。当然是可以的，长期有胃病可能也会存在有营养吸收不好的情况，适量吃点牛肉也可以帮助补充蛋白质，提高机体的免疫力，对胃寒也有不错的帮助。
