这可能与个人的代谢率和生活习惯有关。有些人的代谢率较高，消耗的能量比其他人更多，因此即使吃很多也不易发胖。此外，如果一个人经常运动并保持活动水平高，他们的身体会需要更多的能量来支持活动，这也可能会导致他们不易发胖。然而，这种情况也可能是身体消化吸收能力较强、食物热量低等原因导致的。总之，不同个体的身体机能和生活方式不同，可能会导致不同的体重变化。
特别是黄豆及其制品，还含丰富的弱性雌激素，可缓和更年期妇女因雌激素锐减而造成的痛苦。由于更年期妇女体内雌激素水平降低，容易发生骨质疏松，稍不注意，易发生缺钙、骨折等病变。
