肥胖和以下因素有关：1. 饮食：摄入过多的高热量、高脂肪、高糖和高盐的食物会导致肥胖。2. 运动：缺乏体育锻炼，身体消耗的能量不足，导致脂肪积累。3. 遗传：个体的遗传因素也会影响其肥胖风险。4. 生活方式：长时间的久坐、缺乏睡眠、过度饮酒等生活方式问题也会导致肥胖。5. 药物：一些药物如抗抑郁剂、激素药物等也会导致肥胖。6. 疾病：某些疾病如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合症等也会导致肥胖。
肥胖准妈妈更需注意。此时只要把孕妇每日的营养成分加以调整，既不过分强调节食，也不过量进食，使动物蛋白质占总饮食量的2／3，少吃主食，即使体重增长了1千克，也不会对胎儿有很大的影响。
