为什么每天吃好多还越来越瘦

可能有以下几种原因:1. 身体代谢率高:身体代谢率指身体在不运动的状态下消耗的能量,若代谢率高,即使不进行剧烈的运动也会消耗更多的能量,从而帮助减重。2. 消耗的热量大:有些人的日常活动量很大,比如手工活儿、走路、上下楼等,这些活动消耗了更多的热量。3. 吸收不良:有些人可能吃得多,但是由于消化系统问题,无法充分吸收食物中的营养,导致体重下降。4. 健康问题:一些健康问题,例如甲状腺问题、糖尿病、厌食症等也可能导致体重下降。因此,如果你发现自己每天吃好多却越来越瘦,建议去医院进行身体检查,找出原因并进行相应的治疗。

黄豆是粗纤维吗

黄豆是粗纤维吗

2、黄豆里面有大豆膳食纤维,吃黄豆也因为丰富的膳食纤维会在肠道内形成网状结构,增加肠道内的黏度,帮助阻碍葡萄糖的吸收。


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高血糖能吃低聚果糖食品吗

对血糖没有影响,可以放心服用。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。


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高血糖能吃低聚果糖食品吗

胡萝卜中膳食纤维多不多

促进肠蠕动,特别是对于大便不畅或便秘的朋友,多吃胡萝卜有助于促进肠道蠕动。


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胡萝卜中膳食纤维多不多

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