豆腐是比较百搭的食材,可以搭配很多菜品炒得非常美味。以下列出几种豆腐搭配菜品的做法供您参考:1. 青椒豆腐:将青椒切成丝,豆腐切成小块,放入油锅中翻炒至软烂,加入盐、鸡精等调味品即可。2. 酱爆豆腐:将豆腐切成小块,用油煎至金黄色,盛出备用。将葱姜蒜切末,加入适量的甜面酱、豆瓣酱、糖、盐等调味品煸炒,放入豆腐块,翻炒均匀即可。3. 麻婆豆腐:将豆腐切成小块,用开水焯烫一下。将肉末炒熟,加入豆瓣酱、豆豉、辣椒粉等调味品,煸炒均匀,加入水、豆腐块继续翻炒,最后加入花椒、葱花、香菜等调味品即可。4. 鸡蛋豆腐:将豆腐切成小块,鸡蛋打散备用。锅中加油,将豆腐块煎至表面金黄色,加入鸡蛋液,翻炒至豆腐均匀裹上鸡蛋液即可。5. 西红柿豆腐:将豆腐切成小块,西红柿切块备用。锅中加油,将豆腐煎至金黄色,加入西红柿块,翻炒至软烂,加入盐、糖等调味品即可。以上几种做法都是比较简单的,可以根据个人口味适当加减调味品。
但是豆腐也是豆制品,有些朋友吃多了可能会肠胃不适,满足了口感,但是肠胃不愿意了。今天我们来分享的话题就是脾胃虚弱的人消化不好能吃豆腐吗?这些情况不要多吃!