这可能是由于多种因素导致的,包括:1. 消化系统问题:一些人可能有消化不良、肠道问题或甲状腺不足等问题,这可能导致食物无法被有效消化和吸收,从而导致体重增加。2. 偏高的饮食热量:有些人可能在食用很少的食物时,但这些食物的热量很高,比如高糖饮料、高油脂的食物和加工食品等。这可能会导致体重增加。3. 缺乏运动:即使你吃的很少,如果你不运动,你的身体仍然无法消耗多余的能量,这可能导致体重增加。4. 压力和睡眠不足:压力和睡眠不足可能导致激素失衡,从而导致体重增加。如果你认为自己吃的很少但仍然胖,建议进行全面的身体检查,并寻求医生的建议。同时,注意饮食健康,适当运动并保持良好的睡眠质量。
从营养成分和营养价值上面来分析,桂鱼和土豆是完全没有冲突的,一个是鱼类一个是蔬菜类的,可以同食,不会发生不良反应。还要提醒,适量食用不要一次吃的过多。