老人肥胖的原因及危害

老人肥胖的原因包括以下几点:1. 随着年龄的增长,老年人的代谢率逐渐降低,体内脂肪的分解和消耗能力下降,易导致脂肪积累,从而造成肥胖。2. 饮食习惯不良。老年人由于胃肠道功能下降,吸收能力减弱,往往偏爱高脂、高热量的食品,摄入热量较多,导致肥胖。3. 生活习惯不良。老年人活动量减少,缺少运动,身体代谢能力减弱,导致脂肪积累,肥胖问题逐渐加重。老人肥胖的危害:1. 增加心血管疾病的风险。老年人肥胖易导致高血压、冠心病等心血管疾病的发生和加重。2. 增加糖尿病的发病率。老年人肥胖易导致胰岛素抵抗,难以控制血糖水平,从而增加糖尿病的发病率。3. 增加骨关节疾病的风险。老年人肥胖会加重骨关节的负担,易导致骨质疏松、关节炎等骨关节疾病。4. 增加呼吸系统疾病的风险。老年人肥胖易导致睡眠呼吸暂停综合症等呼吸系统疾病的发生和加重。5. 影响身体形象和心理健康。老年人肥胖会影响身体形象和心理健康,导致自卑、忧郁等问题。

怎样对待肥胖儿童?

怎样对待肥胖儿童?

儿童肥胖,尤其是婴儿的肥胖已经成为广大家长担心的一个问题了。以防减肥影响小儿生长发育。高糖、高脂肪类食物是引起儿童肥胖的关键,平时应多吃低聚糖的食品,这些食品不但不会引起肥胖,而且对肥胖也有很好的**作用。


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肥胖孕妇饮食应注意什么?

肥胖准妈妈更需注意。此时只要把孕妇每日的营养成分加以调整,既不过分强调节食,也不过量进食,使动物蛋白质占总饮食量的2/3,少吃主食,即使体重增长了1千克,也不会对胎儿有很大的影响。


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肥胖孕妇饮食应注意什么?

肥胖老年人饮食注意事项

肥胖的危害性已经被现代人所认识。特别是对于老年人来说,肥胖更是威胁老年人健康的一大杀手,并且还会引起各种并发症的发生。每日每千克体重蛋白质的摄入量不应少于1克,有条件的每日可增加100克左右。


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肥胖老年人饮食注意事项

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