咸鸡蛋可以搭配很多菜，以下是一些不错的搭配：1. 小白菜：将小白菜切成小块状，与切碎的咸鸡蛋一起炒制，可以加点蒜末提味，简单美味。2. 西红柿炒蛋：在炒蛋的时候加入切碎的咸鸡蛋，再加上西红柿，炒出鲜美的口感。3. 豆腐：将豆腐切块或切片，用咸鸡蛋碎腌制一下，然后煮熟或煎熟，口感柔嫩，味道鲜美。4. 炒饭：炒饭时加入咸鸡蛋碎和蔬菜，可以增加口感和营养。5. 菜花：将菜花焯水后，用咸鸡蛋碎炒熟，可以加入一些葱花和姜末提味，既健康又美味。
紫甘蓝富含维生素C，常吃能强身健体增强活力。紫甘蓝对皮肤健康也十分有帮助，湿疹或过敏的朋友可以经常吃紫甘蓝，预防哦。当然，很重要的一点就是紫甘蓝富含大量的纤维素，能增强胃肠功能促进肠蠕动，增强消化力，预防和改善便秘。
