金针菇是一种营养丰富的食材，它的口感爽脆，味道鲜美。搭配不同的食材可以烹制出各种不同的美味菜品。以下是一些金针菇搭配菜品的建议：1. 金针菇炒豆腐：金针菇和豆腐是经典的搭配，豆腐鲜嫩，金针菇香脆，两者搭配在一起，口感非常好。2. 金针菇炒鸡丁：金针菇和鸡肉搭配也是经典组合，相互搭配，不仅口感丰富，而且营养价值也非常高。3. 金针菇炒青菜：金针菇和青菜相互搭配，可以做成非常健康营养的素菜，口感清爽。4. 金针菇炒肉丝：金针菇和肉丝相互搭配，口感丰富，而且非常适合用来做夹馍或者包子馅。5. 金针菇炒腐竹：金针菇和腐竹相互搭配，可以做出口感独特的菜品，非常适合做成糖醋口味的菜品。
紫甘蓝富含维生素C，常吃能强身健体增强活力。紫甘蓝对皮肤健康也十分有帮助，湿疹或过敏的朋友可以经常吃紫甘蓝，预防哦。当然，很重要的一点就是紫甘蓝富含大量的纤维素，能增强胃肠功能促进肠蠕动，增强消化力，预防和改善便秘。
