这种体质被称为易胖易瘦体质，也称为敏感体质。它通常指的是人体脂肪代谢能力相对较弱，容易将食物中的能量转化成脂肪而导致体重增加；但同时，当降低卡路里摄入量或增加运动量时，能够比其他人更容易瘦下来。对于这种体质的人来说，保持良好的饮食习惯和适当的运动量是非常重要的。
吃柚子是帮助降火的，而且水分大里面粗纤维多，也有助于消化和肠道代谢。只要不是寒性体质，都可以吃柚子，但是脾胃虚寒和胃寒及肠胃功能不好的朋友，还是不建议多吃柚子。增加消化负担的同时也可能引发腹泻拉肚子。
