清炖鸡可以配很多菜,以下是一些建议:1. 红枣胡萝卜炖鸡:在清炖鸡的基础上加入红枣和胡萝卜,增加了甜味和口感,营养丰富。2. 花菜炖鸡:加入花菜和蘑菇等蔬菜一起炖,增加了清新的味道。3. 西红柿炖鸡:加入西红柿和洋葱等蔬菜,酸甜口感,增加了营养。4. 蘑菇炖鸡:配合鲜香可口的蘑菇,让清炖鸡更加美味。5. 青椒炖鸡:加入青椒和蒜瓣等辅料,使清炖鸡更加清爽可口。
紫甘蓝富含维生素C,常吃能强身健体增强活力。紫甘蓝对皮肤健康也十分有帮助,湿疹或过敏的朋友可以经常吃紫甘蓝,预防哦。当然,很重要的一点就是紫甘蓝富含大量的纤维素,能增强胃肠功能促进肠蠕动,增强消化力,预防和改善便秘。