脾胃不好可能会导致身体无法正常消化食物和吸收营养，从而导致身体出现一系列问题，包括胖或瘦。如果身体无法消化食物，会导致吃的食物无法被消耗掉，从而导致体重增加。反之，如果身体无法吸收营养，会导致身体无法获得足够的营养，从而导致体重下降。因此，脾胃不好可能会导致人们胖或瘦。
吃花蛤能补充蛋白质，及多种氨基酸等营养成分。花蛤也是被认为软坚散结的好食材。本身花蛤低热量少脂肪高蛋白，也适合做汤来滋补。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
