这种情况通常是由于身体代谢率的提高所导致的。当身体开始进行更多的运动或增加肌肉质量时,它需要更多的能量来维持这些过程,从而导致更多的脂肪燃烧,使人变得更瘦。此外,当人们吃得更多时,他们可能会选择更健康的食物,例如蛋白质、蔬菜和水果,这些食物有助于提高代谢率并减少体重。然而,如果这种情况持续且过度,可能会导致体重反弹,因此还是要注意保持一个平衡的饮食和适量的运动。
水果蔬菜吃得多 还要吃得对简要:每天吃5份水果和蔬菜对身体有益处,然而每天你吃对水果和蔬菜了吗?研究人员表示,我们应该抛开胡萝卜和橘子,买一些甘薯和木瓜,因