由于每个人的代谢率和身体构成不同，瘦的人也可能因吃太多高热量的食品而胖起来。但是以下是一些可能令瘦人易发胖的食品：1. 高糖食品 - 含有高糖份的食品，如糖果、冰淇淋、蛋糕等，会增加身体的热量摄入，导致体重增加。2.高脂食品 - 含有高脂肪的食品，如炸鸡、薯片、油炸食品等，不仅仅会令人感到口感美妙，同时也会引入大量的热量。3. 能量高和高蛋白质的食品 - 高能量和高蛋白质的食品，如巧克力、牛奶、鸡蛋等，会增加热量的摄入，并可能防止脂肪燃烧。4. 高盐食品 - 高盐的食品，如薯条、腌制肉类等，会导致体内水分潴留，造成身体膨胀，使体重增加。总体而言，如果你是瘦人且想增重，建议选择高热量但低脂肪的食品，如全麦面包、坚果、芝士、全脂牛奶等。同时配合适当的运动和饮食计划，以确保身体的健康和平衡。
