不够胖还是脂肪不够

这句话的意思可能是说某人想要变得更加胖，但是可能其增加的体重主要是肌肉重量而非脂肪重量。需要注意的是，过度追求胖并不一定是健康的。身体的健康和美观并不完全取决于体重或身材，而是综合了多方面的因素，如营养均衡、运动健康等。

膳食纤维可以降低脂肪的吸收吗

饭后吃膳食纤维可以促进消化，加速胃肠蠕动，减少脂肪的积累和吸收。

长期服用低聚果糖也不会引起体重的变化，可以放心服用。人体是不会分解吸收低聚果糖的，是专门喂养体内益生菌的口粮。吃低聚果糖帮助促进益生菌的繁殖和生长，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。

反式脂肪酸也就是一种对人体有害的脂肪，摄入过量的反式脂肪酸可能会对心血管有一定的危险。当然小孩子吃多了反式脂肪酸更影响发育和神经方面的健康。低聚果糖是植物性原料中提出来的，不含反式脂肪酸，里面都是对身体有益的成分。