排骨的热量、脂肪和蛋白质含量取决于不同部位的排骨以及烹饪方式。以下是一些常见排骨部位的热量、脂肪和蛋白质含量的估计值(每100克):
- 猪肋骨:热量275千卡,脂肪20克,蛋白质18克
- 猪腿肉骨:热量190千卡,脂肪12克,蛋白质18克
- 猪腰排:热量261千卡,脂肪20克,蛋白质17克
以上数据仅供参考,具体数值还会受到肉质的差异、烹饪方式以及肉带骨或去骨等因素的影响,所以实际数值可能会有所不同。
来一碗排骨汤吧,排骨可以木有,红菇都归我……这个超级美味红艳艳的排骨汤,实在是宇宙无敌酥泼鸭蜜,如果时光倒转还是在幼儿园,我会大喊:再来一碗!中午见到俺娘是一天Z快乐的时光,特别是还能啃到一根玉米、吃到甜甜的冰棍,我就忘记所有午睡的痛苦了。