人不长胖是什么原因

人不长胖的原因可能有以下几种:1. 遗传因素:一些人天生体型瘦削,不容易堆积脂肪。2. 忙碌的生活方式:如果一个人的日常生活中经常活动,如步行、健身、甚至家务劳动等,消耗的能量就会更多,不容易堆积脂肪。3. 饮食习惯:一些人天生食量小、不爱吃零食或者偏好健康食物,不容易吃进过多的热量。4. 代谢率高:每个人的代谢率不同,一些人代谢率高,可以更快地消耗掉身体内的热量,不容易长胖。5. 饮食控制:一些人虽然有吃零食的习惯,但控制得当,比如控制食量、选择低热量的零食等,不容易长胖。

长期吃低聚异麦芽糖会长胖吗?

长期吃低聚异麦芽糖会长胖吗?

低聚异麦芽糖属难发酵性糖,是酵母和乳酸菌不能利用的糖类。综上所述,长期吃低聚异麦芽糖不是咱们平时食用的糖类,一天咱们摄入8到10克即可,也不会长胖。面包和糕点里面也会有使用低聚异麦芽糖,可以增加口感和保质期,长期食用对健康有益。


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