人不长胖的原因可能有以下几种:1. 遗传因素:一些人天生体型瘦削,不容易堆积脂肪。2. 忙碌的生活方式:如果一个人的日常生活中经常活动,如步行、健身、甚至家务劳动等,消耗的能量就会更多,不容易堆积脂肪。3. 饮食习惯:一些人天生食量小、不爱吃零食或者偏好健康食物,不容易吃进过多的热量。4. 代谢率高:每个人的代谢率不同,一些人代谢率高,可以更快地消耗掉身体内的热量,不容易长胖。5. 饮食控制:一些人虽然有吃零食的习惯,但控制得当,比如控制食量、选择低热量的零食等,不容易长胖。
睡前吃黄瓜还是会长胖吗?黄瓜含水量丰富,含水达到96%多了,味道鲜美清爽可口,当然,黄瓜还是营养丰富的食材。错,黄瓜要吃新鲜的,不要吃腌黄瓜之类的,含盐量太高也会导致发胖的。要在睡前半小时吃,带着黄瓜皮一起吃,坚持才有效。