暴食后多久变成脂肪

暴食后的脂肪储存速度和程度因人而异,而且与饮食的种类、热量、消化吸收的速度以及身体代谢状态等因素都有关系。一般来说,暴食后的食物会被消化吸收为能量,并由胰岛素调节转化为葡萄糖、糖原和脂肪等形式,其中过量的糖分和脂肪会被储存为脂肪细胞,从而导致体重增加。具体来说,暴食后的糖分和脂肪在1-2小时内会被吸收到血液中,并转化为能量或储存为葡萄糖、糖原和脂肪等形式。如果能量消耗不足,暴食后的糖分和脂肪会在数小时到数天内被储存为脂肪细胞,从而导致身体脂肪含量增加。因此,暴食后多久变成脂肪,取决于各种因素,但一般来说,暴食后的消化吸收和储存过程通常需要数小时到数天不等。

膳食纤维能分解肠道中的脂肪吗

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有帮助1、很多想要减肥瘦身的朋友会考虑吃膳食纤维,那么膳食纤维被称为是肠道中的过客。是否会在排泄的过程中带走肠道内的脂肪和毒素呢?研究表明是有帮


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膳食纤维可以降低脂肪的吸收吗

饭后吃膳食纤维可以促进消化,加速胃肠蠕动,减少脂肪的积累和吸收。


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反式脂肪易长肚子

美国一项新近研究表明,如果膳食中有较高的反式脂肪,即便你吃不多,照样会有发胖危险。[/b]过量摄入反式脂肪导致的肥胖,主要集中在“腹部”,这样的人特别容易“长肚子”。反式脂肪,就是以植物油为原料,通过部分“氢化”产生的油脂。


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