过度肥胖的危害有哪些

过度肥胖会对身体造成多种危害,包括:1.心血管疾病:过度肥胖会增加心血管疾病(如心脏病、中风等)的发病风险,因为过多的脂肪会堆积在血管内壁,导致血液循环不畅,从而引发心血管疾病。2.糖尿病:过度肥胖会增加糖尿病的发病风险,因为脂肪细胞会抑制胰岛素的作用,从而使得机体的胰岛素抵抗力增强,导致糖尿病。3.呼吸系统疾病:过度肥胖还会导致呼吸系统疾病,如睡眠呼吸暂停综合症、哮喘等,因为脂肪会堆积在胸腔内,挤压肺部,影响呼吸。4.关节疾病:过度肥胖会增加关节疾病(如骨关节炎等)的发病风险,因为超重会加重关节的负担,损伤关节软骨和韧带。5.精神健康问题:过度肥胖会导致自卑、抑郁等精神健康问题,因为过度肥胖会影响个人形象和自信心。因此,过度肥胖需要引起足够的重视,及时采取措施,控制体重,保持健康。

肥胖、糖尿病祸起肠道微生物

肥胖、糖尿病祸起肠道微生物

在上海系统生物医学中心、中科院绿谷研究院等举办的有关论坛上透露,原来肥胖症、糖尿病在很大程度上与人肠道微生物有关。


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怎样预防儿童肥胖?

儿童肥胖问题已经成为社会关注的一个健康问题,预防儿童肥胖不容忽视!婴儿期——鼓励母乳喂养母乳是婴儿醉理想的食物。研究表明,母乳喂养的婴儿在多年后发生肥胖的风险显著低于人工喂养儿,而且母乳喂养的时间越长,婴儿以后发生肥胖的概率越低。


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