1. 高糖食物：如巧克力、甜点、糖果等。2. 高脂食物：如油炸食品、肥肉、奶油等。3. 高盐食物：如薯片、咸鱼、火腿等。4. 饮料类：如可乐、果汁等含糖量高的饮料。5. 面食类：如面包、馒头、米饭等高淀粉食品。6. 零食类：如薯片、饼干、糖果等。7. 快餐类：如汉堡、炸鸡、薯条等高热量、高脂肪的快餐食品。
娃娃菜是粗纤维食物1、娃娃菜的百克里面含有粗纤维有2.3克，符合粗纤维食物的定义。所以，娃娃菜的粗纤维不塞牙，易消化，帮助促进肠道蠕动，加快代谢和肠道内毒素垃圾的排出。
