1. 高糖食物：如巧克力、甜点、糖果等。2. 高脂食物：如油炸食品、肥肉、奶油等。3. 高盐食物：如薯片、咸鱼、火腿等。4. 饮料类：如可乐、果汁等含糖量高的饮料。5. 面食类：如面包、馒头、米饭等高淀粉食品。6. 零食类：如薯片、饼干、糖果等。7. 快餐类：如汉堡、炸鸡、薯条等高热量、高脂肪的快餐食品。
相信一些人尤其是上班族，或者喜欢吃油腻辛辣食物的人，都会有这样的经历，吃完饭有时候吃一半立刻就想大便，而且还是拉稀的状态，这是怎么了呢？当然，出现这样的情况也多与饮食有关系，所以，吃完饭立刻就想大便还拉稀可以吃什么食物帮忙？
