1. 高糖食物：如巧克力、甜点、糖果等。2. 高脂食物：如油炸食品、肥肉、奶油等。3. 高盐食物：如薯片、咸鱼、火腿等。4. 饮料类：如可乐、果汁等含糖量高的饮料。5. 面食类：如面包、馒头、米饭等高淀粉食品。6. 零食类：如薯片、饼干、糖果等。7. 快餐类：如汉堡、炸鸡、薯条等高热量、高脂肪的快餐食品。
胃是要靠养的，日常生活中注意习惯的改变很关键。俗话说得好胃要三分治七分养，而养胃是个较长的过程，不可能在短期内治好。比如馒头可以养胃，不妨试试作为主食。还要注意，是药三分毒，日常生活中的饮食调养很重要，不提倡动不动就吃药。
