身体长胖的原因可以有多种，包括以下几点：1. 饮食不当：过多的高热量、高脂肪和高糖的食物会导致身体摄入过多的能量，超出身体消耗的范围，从而导致体重增加。2. 缺乏身体活动：缺乏身体活动会导致能量消耗不足，从而使身体储存更多的脂肪。3. 健康问题：某些健康问题或药物的副作用可能会导致体重增加。4. 遗传因素：遗传可以影响身体的新陈代谢和脂肪储存方式，从而导致体重增加。5. 心理因素：压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致食欲失调，从而增加摄入的能量。
低聚异麦芽糖属难发酵性糖，是酵母和乳酸菌不能利用的糖类。综上所述，长期吃低聚异麦芽糖不是咱们平时食用的糖类，一天咱们摄入8到10克即可，也不会长胖。面包和糕点里面也会有使用低聚异麦芽糖，可以增加口感和保质期，长期食用对健康有益。
