如果您的体重不断减轻，应该考虑以下几个方面：1. 饮食问题：您的饮食习惯是否健康、均衡，是否摄入足够的营养素？如果您的饮食存在问题，可以找到营养师或医生进行咨询。2. 运动问题：您是否有足够的运动量？过量的运动或者缺乏运动都有可能导致体重下降。3. 健康问题：体重下降的原因也可能是某些健康问题引起的，如甲状腺问题、消化系统问题等等。应该去做身体检查，找到原因并进行治疗。4. 心理问题：有些人因为压力大、情绪不稳定等原因，导致食欲减退，从而引起体重下降。这时候需要寻求心理医生的帮助。总之，如果体重不断减轻，应该尽早找到原因并采取措施。
正常果蔬粉里面是有大量的膳食纤维，是帮助增加饱腹感和代谢的，多数的吃果蔬粉的需求是帮助减少体重或者润肠通便的，也可以帮助降低体内热量的堆积。果蔬粉在饭前食用，吃完遇水膨胀减少摄入其他主食的容积，一般情况下不会涨体重的，可以放心吃。
