由于缺乏足够的信息，我无法确定您所描述的情况的原因。以下是导致人们突然瘦下来的一些可能原因：1. 饮食变化：如果您最近改变了饮食方式，可能会导致体重下降。例如，如果您开始节食或减少食物摄入量，那么您的体重可能会下降。2. 健康问题：一些健康问题可能会导致体重下降，如甲状腺问题、A症、糖尿病等。如果您发现自己突然瘦了，而且没有改变饮食或锻炼习惯，那么您应该考虑进行全面的身体检查。3. 压力：压力和焦虑可能会导致体重下降，因为这些情况可能影响食欲和消化。4. 健身：增加运动量可能会导致体重下降，尤其是如果您开始进行力量训练或高强度间歇训练。总之，如果您突然瘦了，ZH去看一下医生，以确定可能存在的健康问题。
但是，喝粥对于胃食管反流患者的病情恢复却有害无益，因为胃食管反流病是胃酸过多所致的，喝粥可能会刺激胃分泌出更多胃酸，而且流质的食物更容易反流回来。
