从统计学的角度来看,瘦子比较长寿。研究发现,肥胖会增加许多慢性病(例如高血压、糖尿病、心脏病等)的风险,这些疾病会严重影响寿命。此外,肥胖还会增加许多突发疾病(例如中风、心肌梗塞等)的风险,这些疾病可能导致突然死亡。因此,保持健康的体重对于长寿有着重要的作用。
虽然睡觉时间太长本身不会增加死亡风险,但它是一种潜在重病的重要指示器。那些每晚睡觉时间持久超过9小时的人,也存在健康风险。