气虚型肥胖是指体质虚弱、脾胃功能弱、代谢率低，容易引起肥胖。补气可以增强体质、改善脾胃功能、促进代谢，进而帮助瘦身。然而，要想有效瘦身，还需要注意饮食、运动等方面的改善，建立科学的生活习惯，坚持长期的健康管理。
健脾补气怎么做?小小妙招可以补脾补气简要：看清我的文章标题，不是让你补脾气，而是补脾又补气。因为脾气嘛，人人都有，有大有小，根本不需要补，随心所欲就可以控制
