女人气血不足的症状包括：1.面色苍白无华；2.头晕眼花；3.手脚冰冷；4.胸闷气短；5.心悸不宁；6.月经不调；7.经血量少色暗；8.乏力无力；9.记忆力下降；10.容易疲劳；11.容易失眠。这些症状可能会影响到女性的正常生活和工作，需要及时就医治疗。
益生元是植物性原料提纯，人体不能分解吸收益生元。益生元是被体内益生菌分解利用的，不通过肝肾，血液的代谢，也不会加重气血虚的情况。补充益生元可以促进消化吸收，让食物中的营养成分到达肠道内，充分被吸收利用。
