正常偏瘦一般指身体质量指数（BMI）在18.5以下的人群，身体瘦弱但并未达到营养不良的程度。这种体型可能是由于遗传、饮食习惯、运动量等原因造成的。但是，如果体重过轻过于偏瘦，可能会导致健康问题，例如免疫力下降、贫血、骨质疏松等。因此，如果您是正常偏瘦的人群，建议保持健康的饮食和适量的运动，避免过度减肥或不良的饮食习惯。
今天我们来分享便秘吃水苏糖还是低聚果糖?水苏糖和低聚果糖都可以，都是非常安全的食品类。这两样都不含泻药和泻剂成分的，水苏糖和低聚果糖都是天然活性物质，属于益生元类，给体内有益菌群提供食粮和营养来源的。
