消化不良可能导致胃肠功能不良,从而影响食物的消化和吸收,造成营养吸收不良。身体感觉缺乏营养时,会出现食欲增加的现象,导致进食量增加,从而造成体重增加。此外,消化不良还可能导致便秘和水肿,进一步增加体重。因此,消化不良和体重增加之间存在一定的关联。为了解决这个问题,应该改变饮食习惯,注重营养均衡,减少吃高脂肪、高糖分、高盐分的食物,增加蔬菜、水果和粗粮的摄入量,同时保持适当的运动量,有助于改善消化功能和控制体重。
春节长假过完,你是否:无精打采,疲惫不堪,脸上冒了痘痘,嘴里长溃疡,一摸肚子还多了一圈赘肉,娇弱的肠胃也开始闹情绪……春节假期跟朋友亲人一起出去玩玩闹闹,感觉特别充实,同时也会感觉很疲惫吧。