消化不良可能导致胃肠功能不良，从而影响食物的消化和吸收，造成营养吸收不良。身体感觉缺乏营养时，会出现食欲增加的现象，导致进食量增加，从而造成体重增加。此外，消化不良还可能导致便秘和水肿，进一步增加体重。因此，消化不良和体重增加之间存在一定的关联。为了解决这个问题，应该改变饮食习惯，注重营养均衡，减少吃高脂肪、高糖分、高盐分的食物，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入量，同时保持适当的运动量，有助于改善消化功能和控制体重。
喝水多也会消化不良?清代名医黄元御说：“水谷入胃，消于脾阳。水之消化，较难于谷”，意思是水的消化，较粮食为难。可见，阳气不足的人，尤其脾阳不足的人，多饮水的后果可想而知。
