缺锌可能会对小孩的记忆力产生一定的影响，但并不是所有小孩的记忆力差都是由缺锌引起的。记忆力差可能与多种因素有关，如生活习惯、营养摄入、遗传等。如果家长担心孩子的营养不足或缺锌，可以适当增加含锌食物的摄入或咨询医生进行补锌。
特别是脾胃不好的朋友，这个时候吃点什么食物，能养脾胃的，老人和孩子是重点保护对象了。今天我们来说的主角是板栗，效果堪比名贵的补品呢，不管是炒板栗或者水煮板栗，用板栗做菜，吃法很多，也适合不同的人群。
