身体发福什么原因造成的

身体发福有多种可能的原因,例如:1. 饮食习惯不良:摄入过多高热量、高脂肪、高糖分的食物,同时缺少运动,会导致体重增加。2. 缺乏运动:缺乏体育锻炼、长时间久坐,导致身体能量消耗不足,而体重和脂肪容易积累。3. 情绪不稳定:压力过大、失眠、抑郁等情绪问题会导致身体内分泌失调,增加食欲,从而导致体重增加。4. 遗传因素:一些人天生代谢率较低或者体内脂肪细胞数量多,容易发福。5. 药物副作用:一些药物副作用可能导致食欲增加或者代谢降低,从而导致体重增加。因此,要避免身体发福,需要保持良好的饮食习惯,适当的体育锻炼,保持情绪平稳,避免长期久坐,同时避免不必要的药物使用。

身体偏瘦的人吃益生菌有帮助吗?

身体偏瘦的人吃益生菌有帮助吗?

益生菌可以调节粘膜和系统的免疫功能或调节肠道菌群的平衡,促进营养物质的吸收,保持肠道健康。


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长期吃粉有什么不好?营养太单一,不可以这样对待身体哈!

如果长期吃粉,就会让身体摄入的营养不均衡,甚至是导致健康闪起红灯。且不说各种粉的添加剂,明矾,什么硫磺熏,加上速食的各种粉,里面配料和汤里也有大量的植物油,腌菜包,长期粉让人的口味也会变得厚重起来。


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