是的，消化不好会严重影响营养物质的吸收。如果食物没有充分消化，其中的营养物质就不能被吸收和利用，甚至可能引起消化不良、营养不良等问题。因此，保持良好的消化功能非常重要，可以通过饮食习惯、锻炼和治疗消化系统疾病等方式来促进消化和吸收。
对于有胆汁反流性胃炎的人来说，建议适量吃，不要吃过量，毕竟开心果也是坚硬食物，对胃有刺激的，还是要保护好胃黏膜才是。
