为什么吃多反而瘦了

可能有以下几种原因:1. 代谢加速:当你开始吃更多的食物时,身体会感到更加饱足和满足,这样会促进代谢的速度,从而导致更多的卡路里被燃烧,使你消耗更多的能量。2. 吃更健康的食物:如果你在增加食物的摄入量时选择了更健康的食物,比如蔬菜、水果、全麦面包等,这样可以减少身体吸收的脂肪和糖分,从而导致减肥。3. 增加肌肉:当你开始吃更多的食物并开始锻炼时,你的肌肉会逐渐增加,这样会导致更多的卡路里被燃烧和消耗,从而减少体脂肪,让你看起来更瘦。需要注意的是,如果你想通过吃更多的食物来减肥,必须选择低热量、低脂肪、高蛋白质的健康食物,并且合理控制总热量的摄入量。此外,还应该进行适量的运动,帮助身体更好的消耗卡路里,达到瘦身的目的。

膳食纤维粉喝了会瘦吗

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膳食纤维可溶的还是不可溶的,几乎不含能量或能量值非常低。膳食纤维粉可以在饭前吃,产生饱腹感,减少饭量或者主食,对瘦身有益。


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浅表性胃炎吃芹菜汁吗?

慢性胃炎当然是可以喝芹菜汁的,但是一定要注意每次的摄入量,还有就是喝芹菜汁的时间点。


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阴虚火旺能不能吃鱼,鱼肉会引起上火吗,看看怎么说!

鱼肉营养丰富,特别是深海鱼,很多朋友都爱吃。今天我们来分享的话题阴虚火旺能不能吃鱼,鱼肉会引起上火吗,看看怎么说!鱼肉分很多种的,比如一些胖头鱼,鳝鱼,鲢鱼,带鱼,也是温补的鱼类,内火旺或者阴虚火旺的情况下,就不要吃这些温性的鱼肉了。


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