肠胃健康直接影响营养的吸收，营养的吸收不足可以影响青少年长高。肠胃不好会让青少年得不到身体所需的营养，从而影响正常的生长发育，影响长高。所以，青少年肠胃不好会影响长高。
不是平时的单吃核桃或者炒制的核桃仁，养胃的核桃是需要用核桃仁和红糖一起炒制。核桃也是高油高脂的坚果，吃多不好消化，一般成人一天两三个即可，吃多容易刺激肠胃收缩。
