菜粥适合急性肠胃炎吃吗？

　　日常饮食习惯不好，饮食结构内容不合理，很容易导致胃肠不适，尤其是胃肠疾病频频发生，出现急性肠胃炎也不是稀奇事，那么一旦急性肠胃炎该怎么办才好?吃什么食物或怎样饮食才是正确的呢?菜粥适合急性肠胃炎吃吗?



　　很多人都很关心急性肠胃炎的时候吃些什么?毕竟又吐又拉的时候身体是很虚弱的，总想给身体补一补，吃些什么才好?当然，急性肠胃炎的时候建议以流食半流食为宜，饮食以清淡易消化为主，很多人都会选择粥、稀饭、稀汤面等，不要着急大补，待有所好转再说。

　　当然，有的人说能不能吃菜粥，就是有咸味那种蔬菜粥，比如青菜粥菠菜粥之类的，其实是可以的，适量就行。当然，急性肠胃炎期间要及时补水多喝水，毕竟腹泻会导致水分营养的流失，要多喝水以防脱水，喝点淡盐水以防电解质失衡。当然，这个时候要注意休息，不要着急运动或疲于工作。