营养，调节比较不正常1. 加强营养：可以适当增加蛋白质、脂肪及碳水化合物的摄入，以改善脾胃功能，并有助于体重的增加和营养的吸收。2. 加强体式：定期锻炼可以促进营养的消化和吸收，同时也能改善脾胃的功能，促进新陈代谢，维持小孩的身体健康。3. 细致调整饮食：可以少量多餐，尽量选择易消化吸收的食物，使营养更好地吸收，如煲汤、粥、果汁等，以及多吃新鲜蔬菜水果。4. 请医生指导：脾胃虚弱+很瘦+不吸收营养，尤需向医生咨询检查，以便判断病因，及时有效地治疗，改善小孩的健康状况。
脾胃湿寒的情况，不建议吃菠菜了，因为菠菜的性质也是寒凉的蔬菜。特别是脾胃湿寒的情况下，消化能力可能也会下降。菠菜里面的粗纤维较多，如果不焯水就炒的话，里面的铁质和鞣酸会加重消化负担，相对来讲是比较硬的蔬菜，不太适合湿寒体质和脾胃功能不好的情况。
