三个月瘦了10斤是怎么回事

三个月瘦了10斤,可能因为你采取了一定的减肥措施,比如饮食、运动等方面的调整,使你体内的脂肪含量减少了10斤。为了健康的身体和美丽的容貌,需要做到:饮食要有节制,避免暴饮暴食;定期运动,每周至少运动3次,每次保持30-60分钟;多吃蔬菜水果,并少吃油腻、高糖、高脂等可乐及其它汽水等流动性饮料。

三伏天湿热该如何养生?伏天排毒除湿通便养肠胃一样不能少

三伏天湿热该如何养生?伏天排毒除湿通便养肠胃一样不能少

三伏天湿热该如何养生?伏天排毒除湿通便养肠胃一样不能少简要:三伏天湿热该如何养生?伏天排毒除湿通便养肠胃一个不能少!2016年的三伏天正式拉开序幕,进入伏天


>>查看更多内容

吃—点饭就胀不放屁大便不顺畅老打嗝气总往上走

吃—点饭就胀不放屁大便不顺畅老打嗝气总往上走简要:你好,我在医院检查了肠镜,医生说结肠炎症直肠炎症,还说是结肠息肉是摘除了,还是病感没消除,是不是直肠炎症,


>>查看更多内容
吃—点饭就胀不放屁大便不顺畅老打嗝气总往上走

苹果是粗纤维食物吗

苹果性质温和,富含维生素和矿物质、可溶性营养素、果胶、维生素、膳食纤维、钙等微量元素。苹果里面的果胶,维生素,粗纤维都很丰富,特别是利于肠道的人蠕动和清洁。


>>查看更多内容
苹果是粗纤维食物吗

相关内容

    无相关信息