为什么小孩吃糖不胖

糖是含有高热量的食物，所以如果小孩长期过量食用，就会导致发胖。但是，小孩本身热量消耗比较快，而且容易运动，所以只要控制摄入量，不超出运动量，一般不会发胖。

春天小孩补脾胃的粥有哪些？

天气渐暖，春天真的来了，此时不补脾胃更待何时呢？孩子脾胃好脾胃健康，消化吸收力好，营养吸收均衡免疫增强少生病，妈妈们少担心，喝健脾胃的粥应该是不错的哦，那么春天小孩补脾胃的粥有哪些？

菊粉是一种水溶性膳食纤维，菊粉中的益生元在肠道被乳杆菌酵解利用，成为乳杆菌的营养来源，乳杆菌的代谢可以减少肠道对甘油三酯和胆酸的吸收。菊粉增殖双歧杆菌，促进肠胃运动消化，对便秘的改善也非常的不错!小孩吃水苏糖好还是菊粉好?

但需要提醒的是，很小的婴幼儿不适合吃菊粉产品，婴儿食品中不建议添加菊粉。小孩便秘除了菊粉和低聚果糖还有一个非常不错的方法，通过补充水苏糖，有益细菌的生长和繁殖能力可以大大提高。