糖是含有高热量的食物,所以如果小孩长期过量食用,就会导致发胖。但是,小孩本身热量消耗比较快,而且容易运动,所以只要控制摄入量,不超出运动量,一般不会发胖。
可以1、益生元多数是植物性的,提纯的原料都是日常能接触到的食物。比如我们常见的香蕉,土豆,地灵根茎,雪莲果,蜂蜜里面都有益生元的存在。所以说益生