为什么小孩吃糖不胖

糖是含有高热量的食物，所以如果小孩长期过量食用，就会导致发胖。但是，小孩本身热量消耗比较快，而且容易运动，所以只要控制摄入量，不超出运动量，一般不会发胖。

水苏糖喝了小孩吐

水苏糖人体是不能吸收利用的，消化道内没有相应的酶类可以分解利用水苏糖，所以，水苏糖也不会刺激肠胃，引起不适。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。

今天我们来分享的话题就是低聚果糖小孩可以长期吃吗有无副作用?低聚果糖存在于自然界，是从蔗糖、菊苣和菊芋等植物中提纯出来的，被称为益生菌食品，专门促进体内益生菌的生长。低聚果糖主要用作营养强化剂，适用于儿童配方食品添加。

益生元没有热性和凉性之分，也就是说小孩子内热上火期间，吃了益生元也不会帮助下火。如果婴幼儿是大便干燥或者便秘，肠燥导致的内热，或者大便干结上火等，可以通过益生元的食用来帮助润肠通便，及时疏通肠道，减少内热的因素。