糖是含有高热量的食物,所以如果小孩长期过量食用,就会导致发胖。但是,小孩本身热量消耗比较快,而且容易运动,所以只要控制摄入量,不超出运动量,一般不会发胖。
今天介绍下好吃好看简单的创意菜“花菜”和“菜花”,这两种菜营养价值高,只要你摆弄的有创意,宝宝们肯定爱吃。花椰菜的头部为白色花序,与西兰花的头部类似。