体重一直上升可能是因为饮食、饮水、睡眠不足等原因。为了调节体重,应保证充足的睡眠,合理调整饮食摄入量,每天坚持运动,每天饮用适量的白开水,红茶,绿茶等,注意不要暴饮暴食。
一般而言,在秋冬季节或者初春的晚上,一定要注意盖好被子,尽量不要让自己的肚脐受凉,因为肚子受凉的话也可能会导致肚子鸣响。秋天一受凉肚子就响是怎么回事?肚子老响要当心。