瘦了可能会使人减少身体表浅层脂肪,这可能会使人看起来矮了,但实际上身体的结构并没有改变。
被益生菌分解利用后转换为能量增殖有益菌,如同我们一日三餐一样,规律喂养益生菌食物,才能达到改善肠道内菌群的平衡。所以,也是很多人说的一般益生元服用3个月左右更佳。