为什么瘦了看起来矮了

瘦了可能会使人减少身体表浅层脂肪，这可能会使人看起来矮了，但实际上身体的结构并没有改变。

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膳食纤维容易被肠道细菌发酵，强烈的排便或放屁感是一种保护和提醒机制。如果是水溶性膳食纤维，也会促进肠道内容物的排出，排出的气体会显示出屁。日常食用益生元类，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。

大便发粘大家都以为是体内湿气重?有时候大便不成形比较细，甚至呈细条状，而且黏腻拉不净，甚至拉出的大便还喜欢粘在马桶上冲不下去，这是怎么回事?有什么方法能改变大便性状让大便恢复正常呢?可是生冷寒凉食物会刺激胃肠粘膜，甚至会引起腹泻等不适。