为什么瘦了看起来矮了

瘦了可能会使人减少身体表浅层脂肪，这可能会使人看起来矮了，但实际上身体的结构并没有改变。

粗纤维有没有能量

而且这些纤维素是不被人体分解吸收，也不会产生能量和热量，并且可以帮助促进肠胃蠕动，对加快代谢及时排出肠道内垃圾毒素非常有利。我们不能忽视补充它，虽然它不提供营养能量，但是却可以被肠道内益生菌分解利用，促进益生菌的生长发展，对健康也非常有益。

不管是戚风蛋糕还是其他的蛋糕，蛋糕在制作过程中，会用到很多脂肪，添加剂等，包括淀粉和糖类。戚风蛋糕也会有糖分，相对奶油蛋糕等低脂，但是糕点里面的淀粉糖分等都会有可能刺激肠胃黏膜，导致胃酸分泌过多，增加消化道负担，诱发肠胃炎。

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