？1、注重均衡饮食：饮食要均衡，少吃高热量的食物，多吃高营养的食物，多吃蔬菜水果；2、积极锻炼：多参加一些有趣的活动，培养积极乐观的心态；3、健康午睡：保持充足的睡眠，保证小孩获得充足的休息，有助于体内免疫力的发挥。4、控制零食：零食含有大量的热量，可能会导致肥胖，应尽量减少零食的摄入。5、定期检查：防止肥胖及其它不利影响，要定期到医院检查，及早发现，尽早治疗。
今天我们来分享的就是小孩脾胃虚弱可以吃水苏糖吗?但是小孩子的脾胃虚弱影响因素太多了，水苏糖是一种非消化性糖类，也是体内有益菌群的食粮。跟中西药不同的是，水苏糖是通过对体内有益菌群的喂养，来帮助调理菌群平衡和微生态环境的养护。
