暴食一天会长脂肪吗

暴食一天对身体会造成伤害。暴食会把身体现有营养不均状态带进更极端的状况，会影哐消化和新陈代谢，导致血糖异常，脂质偏高，几乎所有关于营养和身体健康的食物，如果没有适当的控制都是无益的。

吃什么防脂肪肝

吃什么防脂肪肝

5、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。

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低聚果糖为什么有脂肪

长期服用低聚果糖也不会引起体重的变化，可以放心服用。人体是不会分解吸收低聚果糖的，是专门喂养体内益生菌的口粮。吃低聚果糖帮助促进益生菌的繁殖和生长，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。

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膳食纤维如何降低脂肪的吸收

2、可溶性膳食纤维可以增加饱腹感，吸附油脂，减少脂肪和胆固醇的吸收，帮助调节血脂。

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