健康营养得当是最重要的健康营养得当才是最重要的，无论是胖还是瘦，只要营养物质得当，就能吸收得好。营养不均衡，有可能导致营养不良，甚至会出现营养不足或营养过剩的情况。因此，想要保持健康，正确的营养结构是非常重要的。
也有朋友说，我现在的胃病是不是以前天天吃宵夜整的，我以后还能不能再吃了。今天我们就来分享肠胃不好能吃点宵夜吗?综上所述，肠胃不好是可以吃宵夜，如果是工作或者熬夜了，很饿需要垫吧一些东西，那么宵夜的食物选择就很重要。
