1、营养不均衡;2、含糖量过高的食物摄入偏重;3、运动量不足;4、病毒感染、不良的生活作息等;5、精神压力大、拒食症;6、先天性疾病、内分泌紊乱;7、消化道疾病等。
特别是脾胃不好的朋友,这个时候吃点什么食物,能养脾胃的,老人和孩子是重点保护对象了。今天我们来说的主角是板栗,效果堪比名贵的补品呢,不管是炒板栗或者水煮板栗,用板栗做菜,吃法很多,也适合不同的人群。