一周胖了四斤是脂肪吗

不是，一周胖4斤很可能是肌肉，而不是脂肪。肌肉重量比脂肪的体积要大得多，所以一周胖4斤并不意味着你的脂肪量增加了4斤，而只是因为你的肌肉重量增加了4斤。

调整肠道微生态平衡-脂肪性肝炎防治的新靶点

新近研究发现，肠道菌群紊乱及其相关肠源性内毒素血症在脂肪性肝炎的发病中起着重要的作用，而重建和调整肠道微生态平衡则有助于延缓和阻止脂肪肝的进展，减少肝硬化及其相关并发症的发生。库普弗细胞功能发挥正常与否与肠道微生态有密切的关系。

美国一项新近研究表明，如果膳食中有较高的反式脂肪，即便你吃不多，照样会有发胖危险。[/b]过量摄入反式脂肪导致的肥胖，主要集中在“腹部”，这样的人特别容易“长肚子”。反式脂肪，就是以植物油为原料，通过部分“氢化”产生的油脂。

饭后吃膳食纤维可以促进消化，加速胃肠蠕动，减少脂肪的积累和吸收。