正常,如果你有刻意的减肥,这是正常的。缓慢的减肥是最健康的,两个月减重2斤是一个不错的进展。然而,每个人的体质都不同,所以可能会有不同的减肥效果,在健康减肥中要综合考虑发展健康习惯、多吃蔬菜水果,控制饮食、加大运动量等因素,从而最终取得良好的减肥效果。
当然可以连续吃两个月的,水苏糖可以长期吃下去。