特别瘦是缺维生素几

补充维生素的ZJ选择是维生素A、维生素C和维生素E。

大便羊粪便是缺什么维生素，补什么能软化大便，这些方法先试试!

每次排便都是排不净，大肠或者直肠部分都有滞留的食物代谢物，是不是要补充一些维生素能改善，今天我们来分享的话题就是大便羊粪便是缺什么维生素，补什么能软化大便，这些方法先试试!

维生素C咱们也知道，特别是美容的女生们大多是看中维C的美白效果，那么今天我们来分享肠胃炎吃维C效果怎么样?肠胃炎的朋友如果日常补充维生素，可以吃维C，但是维C对肠胃炎没有直接的效果，是可以增强机体的抵抗力。

水果里面的不溶性膳食纤维还是存在的，粗纤维不会被破坏。水果榨汁的过程是一个物理切割的过程，水果中的维生素C与空气发生氧化反应，从而造成维生素C的大量流失。