特别瘦是缺维生素几

补充维生素的ZJ选择是维生素A、维生素C和维生素E。

低聚果糖是维生素的一种正确吗

低聚果糖存在于我们每天可以吃的水果和蔬菜中，它不仅是一种食物成分，也是一种水溶性膳食纤维。所以低聚果糖对于肠胃来说是一种没有营养的营养素，因为人体无法吸收其成分，只能被体内的益生菌独家分解利用。

英国一项新近研究说，女性怀孕期间如果缺少维生素和其他一些微量保健素，新生儿体重过轻的风险会较大，研究还信号，增补这类微量保健素对孕妇自己的身体也有益处。结果信号，对照组孕妇所生幼儿的体重平均而言比试验组要轻，而发生体重过轻幼儿的比例更高。

今天我们来分享纯奶能和复合维生素一起吃吗?复合维生素片是各种维生素按照不同的比例合成的制剂，也是为了让各种维生素充分发挥其作用的。所以，建议纯奶和复合维生素不要同食，分开服用，或者间隔一到两个小时再吃。