特别瘦是缺维生素几

补充维生素的ZJ选择是维生素A、维生素C和维生素E。

喝膳食纤维还能吃复合维生素吗

喝膳食纤维还能吃复合维生素吗

如果是大量或者长期补充膳食纤维，可能会阻碍其他营养元素的吸收利用，所以，补充复合维生素，也是不错的。

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水果榨汁会不会破坏维生素

水果里面的不溶性膳食纤维还是存在的，粗纤维不会被破坏。水果榨汁的过程是一个物理切割的过程，水果中的维生素C与空气发生氧化反应，从而造成维生素C的大量流失。

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水果榨汁会不会破坏维生素

纯奶能和复合维生素一起吃吗?

今天我们来分享纯奶能和复合维生素一起吃吗?复合维生素片是各种维生素按照不同的比例合成的制剂，也是为了让各种维生素充分发挥其作用的。所以，建议纯奶和复合维生素不要同食，分开服用，或者间隔一到两个小时再吃。

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纯奶能和复合维生素一起吃吗?

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