1. 慢性抑郁症患者的大脑容量缩小，特别是海马和前额叶皮层。
2. 情绪消沉和焦虑会导致记忆问题和认知退化。
3. 持续压抑和焦虑情绪可导致免疫系统的削弱，增加患病（例如心脏病、糖尿病等）的风险。
4. 抑郁症患者的人生质量得分通常低于正常人群。
5. 抑郁症患者的工作生产力通常低于正常人群。
6. 慢性压力和负面情绪可导致胃肠道问题，例如胃痛、腹泻和便秘等。
7. 持续焦虑和抑郁情绪可加速皮肤老化，使皮肤变得暗沉、干燥、松弛和起皱。
8. 常见的负面情绪，例如愤怒和敌意，与更高的心血管疾病风险相关。
9. 持续压力和焦虑情绪可导致睡眠问题，包括入睡困难、深度睡眠不足和睡眠不稳定。
10. 持续负面情绪可以引发饮食失调，例如漫无目的地进食或完全失去食欲。
经常喝便秘果对人身体有害。便秘果中含有大量的纤维素，过量摄入纤维素可能会引起胃肠道不适，如腹胀、腹痛、腹泻等。便秘果中的某些成分可能会干扰肠道的正常功能，导致肠道依赖性便秘，使肠道无法自主排便。
