？1. 合理饮食，多吃一些食物，如瘦肉、鱼、豆腐、白菜、海带等，每餐宜多吃几类，以增加营养;2. 合理选择，应多吃黑芝麻、芝麻、核桃、蔬菜等，少吃油炸、腌制、熏制等食物;3. 多喝水，以促进消化和吸收营养;4. 合理运动，坚持日常运动，活跃身体，燃烧多余的热量以增加身体瘦肉;5. 定期适当进行维生素和矿物质补充，以有效补充更多营养。
对于芹菜喜欢的人每天都想吃，拌着吃，炒着吃，做馅吃，而且芹菜是几乎没有扔的，根茎叶都可以吃，补充了维生素和多种营养成分，但是芹菜由于自身的性质决定了，很多人都不能多吃芹菜。今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒能不能吃芹菜?
