体重下降5斤正常吗

如果是体重正常的情况下，短期内的体重下降5斤是正常的。但是如果是由于病因导致的，例如胃肠道疾病、感染性疾病等，就不是正常的。此外，长期体重下降5斤也不是正常的，可能是营养不良或者其他病因，需要去医院确诊。

宝宝便秘吃膳食纤维粉不长体重怎么办

及时的调理便秘，肠道可以充分吸收食物中的营养供给身体所需。

膳食纤维不容易被身体消化，通过胃肠道很快，但不会导致体重上涨。饭后吃膳食纤维还可以帮助促进肠胃蠕动，助于推送肠道内的代谢后的垃圾毒素，可以避免脂肪堆积体重上涨。

大家对益生菌服用后的需求也各不相同，有的是希望长胖，也有是希望减重。动物研究表明，一些益生菌菌种可能通过产生短链脂肪酸，抑制膳食脂肪的吸收，影响食欲和能量消耗。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。