？可能，但要根据你的身体状况和体脂指数来确定。减肥的计划要科学、规范，既要饮食控制，也要加强运动，科学饮食、合理营养，根据自身状况制定减肥计划，每天固定运动，比如慢跑、游泳、太极拳等，并坚持。加上正确的营养搭配，坚持一定的运动，可以根据不同人的体质，安排减肥计划，以保持身体和心理双重健康状态。
今年国庆、中秋八天长假更是成为今年旅游探亲的高峰期。下面我们看看外出旅游必备药品都有哪些。另外，所有的药物应保持干燥并注明药名及用法。必要时，外出前可咨询医生。对于外出容易出现水土不服，我们才能远离“水土不服”，尽情享受自己的假日旅游。
