一年减40斤可能吗

?可能,但要根据你的身体状况和体脂指数来确定。减肥的计划要科学、规范,既要饮食控制,也要加强运动,科学饮食、合理营养,根据自身状况制定减肥计划,每天固定运动,比如慢跑、游泳、太极拳等,并坚持。加上正确的营养搭配,坚持一定的运动,可以根据不同人的体质,安排减肥计划,以保持身体和心理双重健康状态。

鲫鱼糯米汤治疗胃炎

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鲫鱼糯米汤治疗胃炎简要:这里特别举荐一道鲫鱼糯米汤。活鲫鱼2~3条(200~300克/条,此重量的鱼味醉鲜美,保健也*好)、葱白、生姜(辛温解表,通阳,散寒


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益生菌经典—肠内细菌

益生菌经典—肠内细菌简要:我们的肠道人的肠内约栖息着一百兆个细菌。这些肠内细菌看起来就像繁茂的草丛,所以又称为“肠内细菌丛”。在一百兆个肠内细菌中,双歧


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柠檬和鱼汤一起吃吗?

柠檬不能和还未食物一起吃,比如海虾、蟹、海参海蜇等富含丰富蛋白质以及钙质的海鲜,易与柠檬中的过酸反应,让蛋白质凝固、与钙生成不易消化的物质等,降低了食物的营养导致胃肠不适。同理,柠檬还不能与含钙和蛋白质的牛奶一起吃。


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