?可能,但要根据你的身体状况和体脂指数来确定。减肥的计划要科学、规范,既要饮食控制,也要加强运动,科学饮食、合理营养,根据自身状况制定减肥计划,每天固定运动,比如慢跑、游泳、太极拳等,并坚持。加上正确的营养搭配,坚持一定的运动,可以根据不同人的体质,安排减肥计划,以保持身体和心理双重健康状态。
鲫鱼糯米汤治疗胃炎简要:这里特别举荐一道鲫鱼糯米汤。活鲫鱼2~3条(200~300克/条,此重量的鱼味醉鲜美,保健也*好)、葱白、生姜(辛温解表,通阳,散寒